Cuida tu piel, comiendo duraznos, «El durazno con su piel de terciopelo, color rosáceo y aroma delicado, es portador de una serie de vitaminas, minerales y nutrientes perfectos para la salud.»
Beneficios.
Una fruta rica en fibra y fructosa asi como tambien vitamina A, C, B1, B2 y B6; minerales como Calcio, hierro, magnesio, zinc y azufre, esta composición la convierte en un potente antioxidante.
La mejor manera de consumir el durazno es directamente de la fruta. El durazno es una fruta diurética y laxante natural contribuyente en la evolución de la vejiga y riñones.
El consumo regular de durazno disminuye las probabilidades de enfermedades renales o desordenes en los riñones. Además de ser perfecta para la eliminación de cálculos en el sistema renal. Posee propiedades que fortalecen los músculos del corazón y su flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
Fuente: Diario El Norte