El alcohol engorda?, si haz escuchado esto, pues si eso no es un mito entonces si decides beber alcohol, ten en cuenta el exceso de calorías especialmente en bebidas que contienen azúcar, como los cócteles y la cerveza. La mejor opción en cuanto a bebidas alcohólicas es el vino.
Al Consumir alcohol, el cuerpo tiende a quemar menos grasa y carbohidratos.
Además, el alcohol deshidrata, así que asegúrate de beber un vaso de agua entre bebidas alcohólicas. De esta manera, tu resaca al día siguiente resultará más llevadera.
Dejar el consumo de alcohol es un de los 5 hábitos para prolongar la vida más de una década