Al referirnos de salud en la medicina oriental se dice que la mayoría de enfermedades pueden ser prevenidos por uno mismo y por descuido no lo hacen es así que un médico oriental manifestó
“La enfermedad física que un médico puede curar es solo 1/3 del total, el segundo tercio son nuestras defensas inmunológicas, mientras que el tercer tercio son enfermedades de la mente y el espíritu.»
El 90% de enfermedades pueden ser sanadas por uno mismo, desde la obesidad, hipertensión, diabetes, parálisis facial, etc.
Las 3 principales partes que influyen en la salud
- Estructura del cuerpo ( los sistemas y órganos ).
- Las reacciones químicas de los alimentos que al digerir se transforman en nutrientes.
- Las emociones y sentimientos con los que nos encontramos cundo digerimos los alimentos.
La emoción intensa daña el corazón
El enojo daña el hígado
El estrés daña el vazo
La tristeza daña en pulmón
1.- De donde vienen las enfermedades?
La mayoría de enfermedades se dan debido al Desequilibrio del estado ácido y alcalino del organismo.
El estado ideal del cuerpo es el 20% ácido y el 80% alcalino te dejo un listado Amplio de Alimentos Ácidos y Alcalinos
Alimentos ácidos
- Carnes
- Harinas
- Azucar
Alimentos alcalinos fuertes
- Uva
- Te verde
- Alga marina
- Hongos secos
- Frutas cítricas
- Pepinillo
- Zanahoria blanca
Alimentos Alcalino mediano
- Soya
- Tomate
- Plátano
- Fres
- Espinaca
- Clara de huevo
Alimentos Alcalino bajo
- Frijol rojo
- Manzana
- Tofu
- Pera
- Papa
Alimentos Ácido fuerte
- Yemas
- Queso
- Azúcar blanco
- Pescado
Alimentos Ácido medio
- Embutidos
- Cerdo
- Res
- Pan
- Mantequilla
Alimentos Ácido bajo
- Arroz blanco
- Maní
- Bebidas Alcoholicas
- Frituras
- Mariscos
2.- Como las emociones afectan tu salud
Interrelación entre los 5 elementos materia, las virtudes, las emociones, los órganos del cuerpo y los colores
- Cortesía- Fuego – Corazón – Alegría – Rojo – Amargo – Sistema circulatorio – Verano- Abril/Junio
- Fe – Tierra – Bazo – Preocupación – Amarillo – dulce – Sistema digestivo – 4 estaciones
- Rectitud – Metal – Pulmón – Tristeza – Blanco – picante – otoño – Julio/Agosto
- Benevolencia – Madera – Hígado – Enojo – Verde – ácido primavera – Enero/Marzo
- Sabiduría – Agua – Riñón – Temor – Negro – salado – Invierno – Octubre/Diciembre
Como se genera y se contraen mutuamente las cosas en el universo de nuestro cuerpo?
- De la madera nace el fuego
- La madera hecho cenizas va a la tierra
- La tierra genera metal
- Cuando fundimos el metal se vuelve estado líquido
- El agua genera vida en las plantas
La madera se contrae a la tierra
Principales dolores o enfermedades
La mayoría de dolores se dan por mala circulación
Dolor de cabeza
FRECUENCIA: 36 veces calentando las manos
EJERCICIO # 1 Desde las cienes hasta la base del cuello por encima de la cabeza
EJERCICIO # 2 Desde las legislas hacia atrás de la cabeza por encima de las orejas
EJERCICIO # 3 Tingar con el dedo índice en la base de la cabeza
EJERCICIO # 4 Empujar desde el mentón hacia arriba Desde las cienes hasta la base del cuello por encima de la cabeza
EJERCICIO # 5 Masajear el cuello
EJERCICIO # 6 Girar los brazos en dirección contraria
las cienes hasta la base del cuello por encima de la cabeza
El cancer
Las células cancerosas se alimentan de la acidez del organismo formando tumores.
Cómo prevenir:
- Consumir productos alcalinos
- Haga ejercicio
- No coma frituras
- Mantener una actitud positiva y alegre
3.- Hacer ejercicio
El ejercicio se relaciona con el fortalecimiento de nuestros huesos, músculos y mejorar nuestro sistema circulatorio además de eliminar las toxinas mediante el sudor, por eso es recomendable mantener una vida activa