La salud integral en Cuerpo, Mente y Espíritu
Al referirnos de salud en la medicina oriental se dice que la mayoría de enfermedades pueden ser prevenidos por uno mismo y por descuido no lo hacen es así que un médico oriental manifestó “La enfermedad física que un médico puede curar es solo 1/3 del total, el segundo tercio son nuestras defensas inmunológicas, mientras […]
Detox para la mente
En estos momentos debemos ser conscientes de que somos parte de una sociedad que se rige bajo la obsesiva necesidad de buscar la felicidad. En estos días es posible que desarrollemos malos hábitos compulsivos motivados por la tensión o el infortunio. Comer sin propósito, largas horas en redes sociales o el recurrir a drogas, son […]
Hábitos que mejoran tu estilo de vida
Buscas un estilo de vida … No todos los buenos hábitos son los mismos, algunos son poderosos y te llevan a una mejor forma y peso, son hábitos que mejoran tu estilo de vida, mejoran tu ánimo y te dan la probabilidad de prevenir algunas enfermedades. HABITOS #6 Gretchen Rubin habla de los Hábitos de Keystone, […]
El único responsable de su bienestar es usted
Nuestra actitud occidental y falta de proactividad ha cedido la responsabilidad sobre nuestro bienestar a otros que se centran en los medicamentos, para sanar a nuestros cuerpos. Ningún médico o enfermera, independientemente de su dedicación, tendrá el interés y la preocupación sobre nuestro bienestar. Nadie puede forzar a otro a tomar decisiones sensatas acerca de […]
El bienestar es una inversión
El bienestar es una inversión es la enseñanza que nos deja el libro La Salud es Riqueza aparece con el término BioWealth el que hace referencia al hecho de vivir en un estado de energía y vitalidad máximas que aporte riqueza a diversas áreas de la vida. Tiene la suficiente energía En primer lugar, en […]
10 nutrientes que pueden aumentar tu perspectiva de vida
Este post se sustenta en los estudios publicados en el libro la Salud es riqueza, escrito por el Dr. Louis Ignarro, premio nobel en medicina y el Dr Andrew Mayers y el objetivo es lograr la optimización de tu salud mediante el uso de nutrición suplementaria para reabastecer elementos vitales que se agotan constantemente por […]
Hábitos que vas a dejar este 2020
Ya identificaste los hábitos que vas a dejar este 2020, aquellos que dañan tu salud mental o física, aquellos con los que vivimos a diario y no nos damos cuenta el daño que nos causan, se que es complicado y da miedo pero tengo hoy una alternativa para tí. Mejorar tus hábitos alimenticios Año a […]
¿Sabes que es el coaching de bienestar?
Antes de hablar de COACHING DE BIENESTAR debes saber que el coaching consiste en una relación profesional que ayuda a que obtengas los resultados que te propongas en los diferentes ámbitos de la vida: deporte , salud, nutrición, negocio, etc. Cuando me preguntan qué quiere decir coaching de bienestar, la respuesta es: un coach de […]
Consejos para envejecer con dignidad.
Para muchas mujeres cumplir 30 es sinónimo de envejecer, pero en realidad es solo el inicio de una nueva etapa de la vida. Por eso hoy hablaremos del arte de envejecer, así ayudaremos a los jóvenes a dejar de tener miedo a las “arrugas” y a perder la vitalidad de la juventud. Debemos aprender a […]
Zapatos que no pasan de moda
Tienes esos zapatos mágicos que pueden combinar con casi todo y que no pasarán de moda? Tienes esos zapatos mágicos que pueden combinar con casi todo y que no pasarán de moda?