¿Sabes que es el coaching de bienestar?
Antes de hablar de COACHING DE BIENESTAR debes saber que el coaching consiste en una relación profesional que ayuda a que obtengas los resultados que te propongas en los diferentes ámbitos de la vida: deporte , salud, nutrición, negocio, etc. Cuando me preguntan qué quiere decir coaching de bienestar, la respuesta es: un coach de […]
Rompe las creencias sobre cuánta agua debes tomar al día!!
Muchas veces escuchamos sobre la importancia de tomar agua, principalmente en programas de pérdida de peso y no siempre entendemos el motivo. Hoy romperemos con esta información algunas creencias al respecto, primero es importante que tengas conocimiento que el cuerpo esta compuesto mayoritariamente de agua así que sin ella estamos expuestos a sufrir de deshidratación […]