Cómo leer etiquetas y saber hacer compras saludables.
Los alimentos son medidos deacuerdo a sus valores nutricionales según sus contenidos de vitaminas, minerales y antioxidantes, el valor nutricional más alto es 100 como la lechuga y el más bajo 0 como los dulces, azúcares, galletas, helados y más. La información nutricional que aparece en las etiquetas está especificada según el Ministerio de Salud […]