Tienes un corazón saludable?
La grasa saturada que es un tipo de grasa que se encuentra en los alimentos, este tipo de grasa puede subir el nivel total de colesterol en sangre más que los otros tipos de grasa.
Cómo leer etiquetas y saber hacer compras saludables.
Los alimentos son medidos deacuerdo a sus valores nutricionales según sus contenidos de vitaminas, minerales y antioxidantes, el valor nutricional más alto es 100 como la lechuga y el más bajo 0 como los dulces, azúcares, galletas, helados y más. La información nutricional que aparece en las etiquetas está especificada según el Ministerio de Salud […]